Tensione muscolare, rigidità della colonna e movimenti meno fluidi non dipendono sempre solo dalla forza. Spesso entrano in gioco anche coordinazione e controllo: quando i muscoli si attivano in ritardo o in modo poco armonico, il corpo compensa, si irrigidisce e il gesto diventa meno sicuro.

Il Pilates Clinico lavora proprio su questo: un percorso di esercizio terapeutico strutturato e progressivo, supervisionato da professionisti, per migliorare controllo, stabilità e qualità del movimento nella vita quotidiana.

Che cos’è il Pilates Clinico

È una metodica riabilitativa basata su esercizi mirati per incrementare flessibilità e forza della muscolatura della zona centrale del corpo. La pratica integra respirazione profonda coordinata al movimento, allungamento e rinforzo, con l’obiettivo di migliorare postura, stabilità e funzionalità senza sovraccaricare inutilmente articolazioni e legamenti.

L’approccio è orientato a obiettivi concreti: imparare a muoversi meglio, gestire compensi e recuperare un assetto più efficiente.

Benefici

Con un percorso ben strutturato, i benefici possono essere molteplici: maggiore energia, diminuzione del dolore, miglioramento della postura e delle funzioni biomeccaniche, insieme a un più ampio senso di benessere generale. In letteratura, il metodo Pilates risulta complessivamente più efficace di interventi minimi per dolore lombare.

Come si svolge

Le terapie si svolgono in piccoli gruppi (circa 6 pazienti), organizzate in cicli di 10 sedute.
L’accesso prevede una visita medica di congruità.
È indicato per pazienti con problematiche ortopediche e neurologiche in fase sub-acuta o cronica, idonei a svolgere esercizi che coinvolgono i diversi distretti corporei.

Il servizio è svolto in regime privato.

Coordinatore del servizio Dott. Gianluca Ruffin (Fisioterapista)